פילאטיס 2 בשבוע
לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
---|---|---|---|
0-0 | שלישי 08:00-08:45 | מתנ"ס אזור | ₪210 |
0-0 | חמישי 08:00-08:45 | מתנ"ס אזור |
מידע כללי:
מדריכה מוסמכת: אורית רזון יישום השיטה של ג'וזף פילאטיס שעקרונותיו הם: נשימה, ריכוז, בקרה, מירכוז, דינמיקה וזרימה. השיטה עובדת בתרגילי קרקע על הגברת הכוח, הגמישות, הסיבולת והריכוז יש צורך באישור רפואי. ציוד מגוון של כדורים, גומיות ועוד
למידע נוסף מלאו פרטים: